HEBREW
I HAVE A DREAM SPEECH
I PLEDGE ALLEGIANCE
INKWELL
ISRAELI NATIONAL ANTHEM
LEARNING TO CONTROL ANGER
LIFE PROBLEMS
MNEMONIC HEBREW MOTTO
WHAT GOES AROUND
Tuesday, October 20, 2015
SHORT STORY LEARNING TO CONTROL ANGER
SHORT STORIES
HEBREW SITE
Short stories with life lesson
סיפורים קצרים עם חוכמת חיים
Xipurim q3arim 7im co2may cayim
Learn to control anger
ללמוד לשלוט בכעס
Lilmod li5lo9 bka7ax
There was a small boy with hot tempered character
היו היה ילד קטן עם אופי רתחני
Hayu hayah yeled qa9an 7im 4ofi ratcani
His father gave him a bag of nails and told him that every time he lost his temper
אבא שלו נתן לו שק עם מסמרים ואמר לו שבכל פעם שהוא מתפרץ
4aba4 5elo natan lo saq 7im maxmerim w4amar lo 5ebkol pa7am 5ehu4 mitpare3
And yelling at people he must hammer a nail into the fence that surrounds the home
וצועק על אנשים הוא חייב לתקוע מסמר בגדר שמקיפה את ביתם
W3o7eq 7al 4ana5im hu4 cayav litqoa7 maxmer bagader 5emaqifah 4et beytam
On the first day, the boy had driven 37 nails into the fence, but during the next few weeks, as long as he learned to control his anger, the number of nails hammered declined
ביום הראשון, תקע הילד 37 מסמרים בגדר, אך במהלך השבועות הבאים ככל שלמד לשלוט בכעסו ירד מספר המסמרים שהוא תקע בגדר
Bayom ri54on, taqa7 hayeled 37 maxmerim bagader, 4a2 bmahala2 ha5av7uot haba4im k2al 5elamad li5lo9 bka7axo yarad mixpar hamaxmerim 5ehu4 taqa7 bagader
He discovered it was easier to hold his temper than to drive nails into the fence
הוא למד שקל לו יותר לשלוט בכעסו מאשר לתקוע מסמרים בגדר
Hu4 lamad 5eqal lo yoter li5lo9 bka7axo ma4a5er litqoa7 maxmerim bagader
Finally, the day came when the boy did not explode at all, he told it to his father, and his father told him that now, every day that passes in which he does not explode and controls his anger he has to pull out one nail from the fence
לבסוף, הגיע היום בו הילד לא התפרץ כלל הוא סיפר את זה לאבא שלו, ואבא שלו אמר לו שעכשיו, בכל יום שחולף ובו הוא לא התפרץ ושלט בכעסו הוא צריך לשלוף מסמר אחד מן הגדר
Lbaxof, higia7 hayom bo hayeled lo hitpare3 klal hu4 xiper 4et zeh l4aba4 5elo, w4aba4 5elo 4amar lo 5e7a25ayw, bkol yom 5ecolef ubo hu4 lo4 hitpare3 w5ala9 bka7axo hu4 3ari2 li5lof maxmer 4ecad min hagader
The days passed and finally the young boy went to his father and said to him that all the nails were pulled from the fence
הימים חלפו ולבסוף הגיע הילד לאביו ואמר לו שכל המסמרים נשלפו מן הגדר
Hayamim calfu wlebaxof higia7 hayeled l4avayw w4amar lo 5ekol hamaxmerim ni5lefu min hagader
His father held his sons hand took him to the fence outside and said, congratulations my son that you have learned to control your anger, but look at the holes in the fence, please observe the holes in the fence the fence will never be like it was in the beginning.
האב, אחז בידו של בנו לקח אותו החוצה אל הגדר, ואמר לו
כל הכבוד בני על שלמדת לשלוט בכעסיך, אבל הסתכל נא אל החורים שבגדר הגדר כבר לעולם לא תהיה כמו שהיא הייתה בהתחלה.
Ha4av, 4acaz byado 5el beno laqac 4oto hacu3ah 4el hagader, w4amar lo kol hakavod beney 5elamadta li5lo9 bka7axey2a, 4aval hixtakel na4 4el hacorim 5ebagader hagader kvar l7olam lo4 tihyeh kmo 5ehi4 haytah bhatcalah.
When you say things in anger, they leave a scar just like the hole in the fence. You could stick a knife in the back of a man and draw it back out, but no matter how often you apologize the wound will still be there.
כשאתה אומר דברים מתוך כעס , הם משאירים צלקת בדיוק כמו החור שבגדר. אתה יכול לתקוע סכין בגבו של אדם ולמשוך אותה החוצה חזרה , אבל לא משנה כמה פעמים תתנצל הפצע עדיין יישאר שם.
K5e4atah 4omer dvarim mito2 ka7ax, hem ma54irim 3aleqet bdiyuq kmo hacor 5ebagader. 4atah ya2ol litqoa7 xakin bagavo 5el 4adam wlim5o2 4otah hacu3ah cazarah, 4aval lo4 m5aneh kamah pa7amim titna3el hape3a7 7adayin yi5a4er 5am.
A verbal wound is as bad as a physical wound
פצע מילולי הוא גרוע בדיוק כמו פצע פיזי
Pe3a7 miluli hu4 garua7 bdiyuq kmo pe3a7 fizi
Friends are rare jewels, they make you smile and encourage you to succeed,
חברים הם כמו יהלומים יקרים, הם גורמים לך לחייך ומעודדים אותך להצליח,
Caverim hem kmo yahalomim yaqarim, hem gormim le2a lcaye2 ume7odedim 4ot2a lha3liac
They listen to you, they're always there for you, do not leave them scarred ...
הם קשובים לך, הם תמיד שם בשבילך, אל תשאיר להם צלקות...
Hem qa5uvim le2a, hem tamid 5am bi5vil2a, 4al ta54ir lahem 3aleqot
Please forgive me if ever I left you a hole in the fence !!!
אנא סלח לי אם אי פעם השארתי לך חור בגדר !!!
4ana4 xlac li 4im 4ey pa7am hi54arti le2 cor bagader !!!
Pass the story forward, to everyone you call a friend and family. If the letter comes back to you, know you have a loving circle of friends.
העבר את הסיפור הזה הלאה, לכל מי שאתה קורא לו חבר ולבני משפחה. אם המכתב יחזור אליך, דע שיש לך מעגל חברים אוהב.
Ha7aber 4et haxipur hazeh hal4ah, lkol mi 5e4atah qore4 caver ulebeney mi5pacah. 4im hami2tav yacazor 4eley2a, da7 5eye5 le2a ma7gal caverim 4ohev.
For other short stories - click here
לסיפורים קצרים נוספים - לחץ כאן
Lxipurim q3arim noxfim - lca3 ka4n
HEBREW SITE
Short stories with life lesson
סיפורים קצרים עם חוכמת חיים
Xipurim q3arim 7im co2may cayim
Learn to control anger
ללמוד לשלוט בכעס
Lilmod li5lo9 bka7ax
היו היה ילד קטן עם אופי רתחני
Hayu hayah yeled qa9an 7im 4ofi ratcani
His father gave him a bag of nails and told him that every time he lost his temper
אבא שלו נתן לו שק עם מסמרים ואמר לו שבכל פעם שהוא מתפרץ
4aba4 5elo natan lo saq 7im maxmerim w4amar lo 5ebkol pa7am 5ehu4 mitpare3
And yelling at people he must hammer a nail into the fence that surrounds the home
וצועק על אנשים הוא חייב לתקוע מסמר בגדר שמקיפה את ביתם
W3o7eq 7al 4ana5im hu4 cayav litqoa7 maxmer bagader 5emaqifah 4et beytam
On the first day, the boy had driven 37 nails into the fence, but during the next few weeks, as long as he learned to control his anger, the number of nails hammered declined
ביום הראשון, תקע הילד 37 מסמרים בגדר, אך במהלך השבועות הבאים ככל שלמד לשלוט בכעסו ירד מספר המסמרים שהוא תקע בגדר
Bayom ri54on, taqa7 hayeled 37 maxmerim bagader, 4a2 bmahala2 ha5av7uot haba4im k2al 5elamad li5lo9 bka7axo yarad mixpar hamaxmerim 5ehu4 taqa7 bagader
הוא למד שקל לו יותר לשלוט בכעסו מאשר לתקוע מסמרים בגדר
Hu4 lamad 5eqal lo yoter li5lo9 bka7axo ma4a5er litqoa7 maxmerim bagader
Finally, the day came when the boy did not explode at all, he told it to his father, and his father told him that now, every day that passes in which he does not explode and controls his anger he has to pull out one nail from the fence
לבסוף, הגיע היום בו הילד לא התפרץ כלל הוא סיפר את זה לאבא שלו, ואבא שלו אמר לו שעכשיו, בכל יום שחולף ובו הוא לא התפרץ ושלט בכעסו הוא צריך לשלוף מסמר אחד מן הגדר
Lbaxof, higia7 hayom bo hayeled lo hitpare3 klal hu4 xiper 4et zeh l4aba4 5elo, w4aba4 5elo 4amar lo 5e7a25ayw, bkol yom 5ecolef ubo hu4 lo4 hitpare3 w5ala9 bka7axo hu4 3ari2 li5lof maxmer 4ecad min hagader
The days passed and finally the young boy went to his father and said to him that all the nails were pulled from the fence
הימים חלפו ולבסוף הגיע הילד לאביו ואמר לו שכל המסמרים נשלפו מן הגדר
Hayamim calfu wlebaxof higia7 hayeled l4avayw w4amar lo 5ekol hamaxmerim ni5lefu min hagader
His father held his sons hand took him to the fence outside and said, congratulations my son that you have learned to control your anger, but look at the holes in the fence, please observe the holes in the fence the fence will never be like it was in the beginning.
האב, אחז בידו של בנו לקח אותו החוצה אל הגדר, ואמר לו
כל הכבוד בני על שלמדת לשלוט בכעסיך, אבל הסתכל נא אל החורים שבגדר הגדר כבר לעולם לא תהיה כמו שהיא הייתה בהתחלה.
Ha4av, 4acaz byado 5el beno laqac 4oto hacu3ah 4el hagader, w4amar lo kol hakavod beney 5elamadta li5lo9 bka7axey2a, 4aval hixtakel na4 4el hacorim 5ebagader hagader kvar l7olam lo4 tihyeh kmo 5ehi4 haytah bhatcalah.
When you say things in anger, they leave a scar just like the hole in the fence. You could stick a knife in the back of a man and draw it back out, but no matter how often you apologize the wound will still be there.
כשאתה אומר דברים מתוך כעס , הם משאירים צלקת בדיוק כמו החור שבגדר. אתה יכול לתקוע סכין בגבו של אדם ולמשוך אותה החוצה חזרה , אבל לא משנה כמה פעמים תתנצל הפצע עדיין יישאר שם.
K5e4atah 4omer dvarim mito2 ka7ax, hem ma54irim 3aleqet bdiyuq kmo hacor 5ebagader. 4atah ya2ol litqoa7 xakin bagavo 5el 4adam wlim5o2 4otah hacu3ah cazarah, 4aval lo4 m5aneh kamah pa7amim titna3el hape3a7 7adayin yi5a4er 5am.
פצע מילולי הוא גרוע בדיוק כמו פצע פיזי
Pe3a7 miluli hu4 garua7 bdiyuq kmo pe3a7 fizi
Friends are rare jewels, they make you smile and encourage you to succeed,
חברים הם כמו יהלומים יקרים, הם גורמים לך לחייך ומעודדים אותך להצליח,
Caverim hem kmo yahalomim yaqarim, hem gormim le2a lcaye2 ume7odedim 4ot2a lha3liac
They listen to you, they're always there for you, do not leave them scarred ...
הם קשובים לך, הם תמיד שם בשבילך, אל תשאיר להם צלקות...
Hem qa5uvim le2a, hem tamid 5am bi5vil2a, 4al ta54ir lahem 3aleqot
Please forgive me if ever I left you a hole in the fence !!!
אנא סלח לי אם אי פעם השארתי לך חור בגדר !!!
4ana4 xlac li 4im 4ey pa7am hi54arti le2 cor bagader !!!
Pass the story forward, to everyone you call a friend and family. If the letter comes back to you, know you have a loving circle of friends.
העבר את הסיפור הזה הלאה, לכל מי שאתה קורא לו חבר ולבני משפחה. אם המכתב יחזור אליך, דע שיש לך מעגל חברים אוהב.
Ha7aber 4et haxipur hazeh hal4ah, lkol mi 5e4atah qore4 caver ulebeney mi5pacah. 4im hami2tav yacazor 4eley2a, da7 5eye5 le2a ma7gal caverim 4ohev.
For other short stories - click here
לסיפורים קצרים נוספים - לחץ כאן
Lxipurim q3arim noxfim - lca3 ka4n
Sunday, October 4, 2015
Simchat Torah
How can you be happy after what happened ?!
How do we continue to celebrate and dance after the terrible terrorist attacks that have happened this week? Rav Yoni Lavi season
Rav Yoni Lavie
Tishrei nine years each, 10/04/2015 17:34
Q: I do not understand how you can continue to celebrate and dance after the terrible attacks that occurred this week. Within three days, a couple was killed in Samaria, another two Jews in Jerusalem, boy stabbed, seriously wounded there, and who knows what next. Tonight comes Simchat Torah, and I just feel my eyes filling up with tears and my heart is crying ...
איך אפשר לשמוח אחרי מה שקרה?!
איך אפשר להמשיך לשמוח ולרקוד אחרי הפיגועים הנוראיים שקרו השבוע? הרב יוני לביא עונה
הרב יוני לביא
כ"א תשרי תשע"ו, 04/10/2015 17:34
שאלה: אני לא מבינה איך אפשר להמשיך לשמוח ולרקוד אחרי הפיגועים הנוראיים שקרו השבוע. בתוך שלושה ימים נרצח זוג בשומרון, עוד שני יהודים בירושלים, נער נדקר, יש פצועים קשה ומי יודע מה הלאה. היום בערב מגיע חג שמחת תורה ואני רק מרגישה איך העיניים שלי מתמלאות דמעות והלב שלי בוכה...
4ey2 4ef5ar li5moac 4acarey mah 5eqarah
4ey2 4eyf5ar lham5i2 li5moac wlirqod 4acarey hapigua7im hanora4iyim 5eqaru ha5avua7? Harav yoni levi4 7oneh
54elah: 4ani lo4 mvinah 4ey2 4ef5ar lham5i2 li5moac wlirqod 4acarey hapigu7im hanora4iyim 5eqaru ha5avua7. Bto2 5lo5ah yamim nir3ac zug b5omron, 7od 5ney yhudim byeru5alayim, na7ar nidqar, ye5 pa3u7im qa5eh umi yodea7 mah hal4ah.hayom ba7arav magia7 cag simcat torah w4ani raq margi5ah 4ey2 ha7eynayim 5eli mitmal4ot dim7ot whalev 5eli bo2eh...
Saturday, October 3, 2015
CHRISTIAN
WORD STUDIES
10 people killed from shooting at a US college, "the shooter intended to harm Christians"
The police reported that large forces were called to the College Umpqua Oregon following the shooting that wounded seven people. Witnesses said the gunman, 26-year-old who was shot and killed, called on Christian students to stand up and shot them. Obama: "worsen the illegal possession of weapons"
Tags: Shooting Oregon United States
10
הרוגים מירי במכללה בארה"ב: "היורה התכוון לפגוע בנוצרים"
מהמשטרה נמסר כי כוחות גדולים הוזעקו למכללת אומפקה שבאורגון בעקבות הירי, ממנו נפצעו שבעה בני אדם. עדי ראייה מסרו כי היורה, בן 26 שנורה ונהרג, קרא לסטודנטים הנוצריים לעמוד וירה בהם. אובמה: "להחמיר את חוקי החזקת הנשק"
תגיות: ירי אורגון ארצות הברית
10 harugim meyeri bmi2lalah b4ar3ot haberit: "hayoreh hitkawen lifgoa7 bno3rim"
Hami59arah nimxar ki kocot gdolim huz7aqu lmi2lalat 4umpqah 5ebe4orgon b7iqvot hayeri, mimenu nif3e7u 5iv7ah bney 4adam. 7edey r4iyah maxru ki hayoreh, ben 26 5enorah wneherag, qara4 lax9uden9im hano3riyim la7amod wyarah bahem. 4obamah: "lhacmir 4et coqey haczaqat hane5eq"
Tagiyot: yeri 4orgon 4ar3ot haberit
10 people killed from shooting at a US college, "the shooter intended to harm Christians"
The police reported that large forces were called to the College Umpqua Oregon following the shooting that wounded seven people. Witnesses said the gunman, 26-year-old who was shot and killed, called on Christian students to stand up and shot them. Obama: "worsen the illegal possession of weapons"
Tags: Shooting Oregon United States
10
הרוגים מירי במכללה בארה"ב: "היורה התכוון לפגוע בנוצרים"
מהמשטרה נמסר כי כוחות גדולים הוזעקו למכללת אומפקה שבאורגון בעקבות הירי, ממנו נפצעו שבעה בני אדם. עדי ראייה מסרו כי היורה, בן 26 שנורה ונהרג, קרא לסטודנטים הנוצריים לעמוד וירה בהם. אובמה: "להחמיר את חוקי החזקת הנשק"
תגיות: ירי אורגון ארצות הברית
10 harugim meyeri bmi2lalah b4ar3ot haberit: "hayoreh hitkawen lifgoa7 bno3rim"
Hami59arah nimxar ki kocot gdolim huz7aqu lmi2lalat 4umpqah 5ebe4orgon b7iqvot hayeri, mimenu nif3e7u 5iv7ah bney 4adam. 7edey r4iyah maxru ki hayoreh, ben 26 5enorah wneherag, qara4 lax9uden9im hano3riyim la7amod wyarah bahem. 4obamah: "lhacmir 4et coqey haczaqat hane5eq"
Tagiyot: yeri 4orgon 4ar3ot haberit
Thursday, October 1, 2015
SURVEY
WORD STUDIES
New Survey in the Authority: more than half of Palestinians oppose the idea of two states
According to the survey, 51% of Palestinians oppose the establishment of a Palestinian state alongside Israel. Another injustice, the rate of support for armed struggle against Israel increased by 6% in three months. In addition, nearly two-thirds are interested in Abu Mazen's resignation as Chairman of the Authority
Nova Enketigo en la Palestina Aŭtoritato: pli ol duono de palestinanoj kontraŭas la ideon de du ŝtatoj.
Laŭ la enketo, 51% de palestinanoj kontraŭas la starigon de palestina ŝtato apud Israelo.
Ankoraŭ estas montrata ke la nivelo de subteno por armila batalo kontraŭ Israelo kreskis je 6% dum lastaj tri monatoj.
Krome, preskaŭ du trionoj volas ke Abbas demisiu kiel prezidanto de la Aŭtoritato.
סקר חדש ברשות: יותר ממחצית הפלסטינים מתנגדים לרעיון שתי המדינות
על פי הסקר, 51% מהפלסטינים מתנגדים להקמת מדינה פלסטינית לצד ישראל. עוד עולה כי שיעור התומכים במאבק מזוין מול ישראל עלה ב-6% בשלושה חודשים. בנוסף, כמעט שני שלישים מעוניינים שאבו מאזן יתפטר מתפקידו כיו"ר הרשות
Xeqer cada5 bara5ut: yoter meca3i hapalex9inim mitnagdim lra7on 5tey hamedinot
7al pi haxeqer 51% mehapalex9inim mitnagdim lhaqamat mdinah palex9init l3ad yisra4el. 7od 7awlah ki 5i7ur tom2im bma4avaq mzuyan mul yisra4el 7alah b-6% b5lo5ah code5im. Bnoxaf, kim7a9 5ney 5li5im m7unyanim 5e4abu m4azen yitpa9er metafqido kyo"r hara5ut
New Survey in the Authority: more than half of Palestinians oppose the idea of two states
According to the survey, 51% of Palestinians oppose the establishment of a Palestinian state alongside Israel. Another injustice, the rate of support for armed struggle against Israel increased by 6% in three months. In addition, nearly two-thirds are interested in Abu Mazen's resignation as Chairman of the Authority
Nova Enketigo en la Palestina Aŭtoritato: pli ol duono de palestinanoj kontraŭas la ideon de du ŝtatoj.
Laŭ la enketo, 51% de palestinanoj kontraŭas la starigon de palestina ŝtato apud Israelo.
Ankoraŭ estas montrata ke la nivelo de subteno por armila batalo kontraŭ Israelo kreskis je 6% dum lastaj tri monatoj.
Krome, preskaŭ du trionoj volas ke Abbas demisiu kiel prezidanto de la Aŭtoritato.
סקר חדש ברשות: יותר ממחצית הפלסטינים מתנגדים לרעיון שתי המדינות
על פי הסקר, 51% מהפלסטינים מתנגדים להקמת מדינה פלסטינית לצד ישראל. עוד עולה כי שיעור התומכים במאבק מזוין מול ישראל עלה ב-6% בשלושה חודשים. בנוסף, כמעט שני שלישים מעוניינים שאבו מאזן יתפטר מתפקידו כיו"ר הרשות
Xeqer cada5 bara5ut: yoter meca3i hapalex9inim mitnagdim lra7on 5tey hamedinot
7al pi haxeqer 51% mehapalex9inim mitnagdim lhaqamat mdinah palex9init l3ad yisra4el. 7od 7awlah ki 5i7ur tom2im bma4avaq mzuyan mul yisra4el 7alah b-6% b5lo5ah code5im. Bnoxaf, kim7a9 5ney 5li5im m7unyanim 5e4abu m4azen yitpa9er metafqido kyo"r hara5ut
NERVE
WORD STUDIES
Hebrew borrows from Arabic
Nerve
GHaSXaV עצב
from Arabic
GHaSXaB عصب
Basic structure of a neuron
מבנה בסיסי של תא עצב
Mivneh bxixi 5el ta4 7a3av
Hebrew borrows from Arabic
Nerve
GHaSXaV עצב
from Arabic
GHaSXaB عصب
Basic structure of a neuron
מבנה בסיסי של תא עצב
Mivneh bxixi 5el ta4 7a3av
ENERGY DRINK
WORD STUDIES
An Energy Drink is a cold drink containing large amounts of caffeine and other stimulants. TNT, LE, Red Bull, BLU and XL are examples of brands of this type. Such drinks athletes use as a nutrient solution and as an energy source. However, this extra energy is not a replacement for sleep and regular meals, the body brings large amounts of carbohydrates in order to replenish energy reserves in the body. Some say that energy drinks can cause heart disease.
משקה אנרגיה הוא משקה קר המכיל כמויות גדולות של קפאין וחומרים ממריצים אחרים. TNT, LE, רד בול, BLU ו-XL הם דוגמאות למותגים מסוג זה. משקאות מסוג זה משמשים ספורטאים בעולם כפתרון תזונתי וכמקור אנרגיה. אולם תוספת זו של אנרגיה אינה מהווה תחלופה לשינה ולארוחות מסודרות, שמכניסות לגוף כמות גדולה של פחמימות כדי לחדש את מאגרי האנרגיה בגוף. ישנם האומרים כי משקאות אנרגיה יכולים לגרום למחלות לב.
Ma5qeh 4energiyah hu4 ma5qeh qar hame2il makuyot gdolot 5el qafe4in wcomerim mamri3im 4acerim. TNT, LE, RED BULL, BLU wXL hem dugma4ot lmutagim mexug zeh. Ma5qe4ot mexug zeh m5ame5im xpor94ayim ba7loam kpitron tzunati wkmaqor 4energiyah. 4ulam toxefet zo 5el 4energiyah 4eynah mhaweh taclufah l5eynah wl4arucot mxudarot, 5ema2nixot laquf kamut gdolah 5el pacmeymah kdey lcade5 4et ma4agari ha4energiyah baguf. Ye5nam ha4omrim ki ma5qe4ot 4energiyah y2olim ligrom lmacalot lev.
Most energy drinks contain:
Sparkling water
Sugar
Acidity regulator
Citric Acid
Sodium citrate
Taurine
Flavor enhancer
Caffeine
Vitamins B
All energy drinks at the caffeine is the basic energy source. Caffeine stimulates the central nervous system and gives a sense of energy. Previously caffeine was considered a banned substance for use, because it is a diuretic and causes an increased loss of fluids, but the ban was lifted.
מרבית משקאות האנרגיה מכילים:
מים מוגזים
סוכר
וסת חומציות
חומצה ציטרית
סודיום ציטראט
טאורין
חומרי טעם וריח
קפאין
ויטמינים מקבוצת B
בכל משקאות האנרגיה מהווה הקפאין את מקור האנרגיה הבסיסי. הקפאין מעורר את מערכת העצבים המרכזית ומקנה תחושה אנרגטית. בעבר נחשב הקפאין לחומר אסור לשימוש, משום שהוא משתן וגורם לאיבוד מוגבר של נוזלים, אולם איסור זה הוסר.
Marbit ma5qe4ot ha4energiyah m2ilim:
Mayim mugazim
Xukar
Waxat cum3iyut
Cum3ah 3i9rit
Xodiyum 3i9ra49
94orin
Comri 9a7am wreyac
Qafe4in
Wi9aminim meqevu3at B
Bkol ma5qe4ot ha4energiyah mehoweh haqafe4in 4et maqor ha4energiyah habexixi. Haqafe4in m7orer 4et ma7are2et ha7a3abim hamerkazit umaqneh tcu5ah 4energe9it. Ba7avar nec5av haqafe4in lcomer 4axur l5imu5, mi5um 5ehu4 m5aten wgorem l4ibud mugbar nozlim , 4ulam 4ixur zeh huxar.
An Energy Drink is a cold drink containing large amounts of caffeine and other stimulants. TNT, LE, Red Bull, BLU and XL are examples of brands of this type. Such drinks athletes use as a nutrient solution and as an energy source. However, this extra energy is not a replacement for sleep and regular meals, the body brings large amounts of carbohydrates in order to replenish energy reserves in the body. Some say that energy drinks can cause heart disease.
משקה אנרגיה הוא משקה קר המכיל כמויות גדולות של קפאין וחומרים ממריצים אחרים. TNT, LE, רד בול, BLU ו-XL הם דוגמאות למותגים מסוג זה. משקאות מסוג זה משמשים ספורטאים בעולם כפתרון תזונתי וכמקור אנרגיה. אולם תוספת זו של אנרגיה אינה מהווה תחלופה לשינה ולארוחות מסודרות, שמכניסות לגוף כמות גדולה של פחמימות כדי לחדש את מאגרי האנרגיה בגוף. ישנם האומרים כי משקאות אנרגיה יכולים לגרום למחלות לב.
Ma5qeh 4energiyah hu4 ma5qeh qar hame2il makuyot gdolot 5el qafe4in wcomerim mamri3im 4acerim. TNT, LE, RED BULL, BLU wXL hem dugma4ot lmutagim mexug zeh. Ma5qe4ot mexug zeh m5ame5im xpor94ayim ba7loam kpitron tzunati wkmaqor 4energiyah. 4ulam toxefet zo 5el 4energiyah 4eynah mhaweh taclufah l5eynah wl4arucot mxudarot, 5ema2nixot laquf kamut gdolah 5el pacmeymah kdey lcade5 4et ma4agari ha4energiyah baguf. Ye5nam ha4omrim ki ma5qe4ot 4energiyah y2olim ligrom lmacalot lev.
Most energy drinks contain:
Sparkling water
Sugar
Acidity regulator
Citric Acid
Sodium citrate
Taurine
Flavor enhancer
Caffeine
Vitamins B
All energy drinks at the caffeine is the basic energy source. Caffeine stimulates the central nervous system and gives a sense of energy. Previously caffeine was considered a banned substance for use, because it is a diuretic and causes an increased loss of fluids, but the ban was lifted.
מרבית משקאות האנרגיה מכילים:
מים מוגזים
סוכר
וסת חומציות
חומצה ציטרית
סודיום ציטראט
טאורין
חומרי טעם וריח
קפאין
ויטמינים מקבוצת B
בכל משקאות האנרגיה מהווה הקפאין את מקור האנרגיה הבסיסי. הקפאין מעורר את מערכת העצבים המרכזית ומקנה תחושה אנרגטית. בעבר נחשב הקפאין לחומר אסור לשימוש, משום שהוא משתן וגורם לאיבוד מוגבר של נוזלים, אולם איסור זה הוסר.
Marbit ma5qe4ot ha4energiyah m2ilim:
Mayim mugazim
Xukar
Waxat cum3iyut
Cum3ah 3i9rit
Xodiyum 3i9ra49
94orin
Comri 9a7am wreyac
Qafe4in
Wi9aminim meqevu3at B
Bkol ma5qe4ot ha4energiyah mehoweh haqafe4in 4et maqor ha4energiyah habexixi. Haqafe4in m7orer 4et ma7are2et ha7a3abim hamerkazit umaqneh tcu5ah 4energe9it. Ba7avar nec5av haqafe4in lcomer 4axur l5imu5, mi5um 5ehu4 m5aten wgorem l4ibud mugbar nozlim , 4ulam 4ixur zeh huxar.
Subscribe to:
Posts (Atom)